怀孕前要做好哪些准备工作

    宝宝是父母生命的延续，是父母未来的希望，如果你想有一个既健康又聪明的孩子，必须在孕前做好准备。因为随着人类文明与科技的进步，环境污染、精神紧张、饮食不均衡、化学药物中毒、抽烟喝酒、性开放等不良的生活习惯等相继而生，不仅危害我们自身的健康，甚至危害后代。因此怀孕必须要有计划，选择父母身体健康、情绪最佳、物质准备充分的时候受孕，这样有利于胎儿的健康和发育。urm亲子资源网

    (1)孕前体检：现今社会生存竞争激烈，年轻夫妇同时上班工作者为多，因此无法花费太多的时间生育和养育下一代。健康的身体是怀孕生育的基本保证，因此准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，可能在数年前进行过婚前检查，孕前做一次检查是很有必要的。因为在一段时间或数年后，夫妇双方的身体可能会有所变化。了解夫妇的双方身体状况，并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。urm亲子资源网

    (2)孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量，孕前3个月可适当补充叶酸及其他维生素和微量元素，以利于胎儿的发育。当妇女被确诊为妊娠时，实际上已怀孕数周，如果这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要。加之早孕妇女常有妊娠反应，食欲差，进食少，因此提前做好准备是很有必要的。urm亲子资源网

    (3)孕前要有良好的心理准备，选择家庭安宁样和、夫妇心情愉快，家中无重大事件发生与处理的时间里妊娠，否则应推迟怀孕计划。此外，最好在居住条件及经济条件较好后怀孕为好。urm亲子资源网

    怀孕以后，安宁和甜蜜时刻相伴。从确定宝宝存在的那天起、您就成为家人的“宝贝”。孕期的故事也许充满曲折，但美好的时刻即将来临。祝愿您和宝宝一起健康成长！urm亲子资源网