优生受孕12大诀窍

时间:2008-10-24 22:01:00 来源:亲子资源网 编辑:7zzy.com
    要想生一个聪明健康的宝宝,准妈妈应做好生理准备。GHS亲子资源网
    (1)怀孕前3个月男女双方要身体健康无疾病,任何一万如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宣受孕。病愈后也要在3个月之后再受孕。GHS亲子资源网
    (2)孕前3个月要双双停止酗酒和放下手中白色的“小魔棒”。GHS亲子资源网
    (3)孕前3个月双方都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。GHS亲子资源网
    (4)从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。GHS亲子资源网
    (5)长久采用工具和药物避孕的女性,要在停药6个月后再怀孕。GHS亲子资源网
    (6)不要在疲劳时性交受孕。GHS亲子资源网
    (7)过胖和过瘦的女性,应把体重调整到正常状态再怀孕。GHS亲子资源网
    (8)为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。GHS亲子资源网
    (9)在准备怀孕前的3个月,女性多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果;男性多吃缮鱼、泥锹、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、脆鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。GHS亲子资源网
    (10)洗蔬菜时,注意以浸洗方法去掉残留农药。GHS亲子资源网
    (11)夫妻选择的受孕心理:GHS亲子资源网
    A、在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。GHS亲子资源网
    B、丈夫重视并让妻子达到性高潮,这对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。GHS亲子资源网
    (12)促进性高潮的小秘诀:以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激,所以要开灯,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下,摆上迷人香沁的鲜花,放一些轻松愉快的音乐,必须打破沉默。
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