不良的步态

时间:2008-10-09 15:08:15 来源: 编辑:

    有的女性在走路时,会出现各种各样的毛病。常见的步态毛病如下:wKs亲子资源网

    1.两腿迈步不平均,一步大,一步小,重心不稳;也有的一步重,一步轻,形成上下跳动。wKs亲子资源网

    2.有的人走路,急急忙忙向前跨大步;有的人步频过于急促,步态不稳定;还有的人走路过于缓慢,给人一种懒散没有精神的印象。wKs亲子资源网

    3.有的人走路时,两肩前后摆动;有的人上体左右晃动太大;也有的人臀部扭来翅去,给人一种轻浮的感觉。wKs亲子资源网

    4.有的女性走路时,出现较大的外八字或内八字。wKs亲子资源网

    5.有的女性不论是上班,还是在家,经常穿着高跟鞋,久而久之,养成走碎步的习惯;有的女性穿高跟鞋走路姿势不自然,消耗过多的能量来维持身体的平衡,因而容易产生疲劳;还有的女性习惯于穿过紧的高跟鞋,稍一走路就感到疼痛,势必影响正确的步态。wKs亲子资源网

    研究表明:不良的步态,给人体的健康和发育造成不良的影响,而优美的步态给人的身心健康带来更大的益处。wKs亲子资源网

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